Ikke mange metrene innenfor hovedinngangen ligger det en oase du bør gjøre deg ekstra godt kjent med idet festivalporten åpner om 33 dager. Oppkalt etter Hoveleirens solide vaktmester er Josteins Hage stedet for deg som vil oppleve, nyte og kose deg ekstra mye under festivalen. Her blir det mulighet til å spise organisk mat, drikke sunne smoothies, unne deg en ekstra god frokost, en digg kaffekopp og knallgod økologisk is. I tillegg blir det fruktbod og veldig mye mer. I Josteins Hage blir det også et fullspekket aktivitetsprogram, som vi skal fortelle deg masse mer om i ukene som kommer.
Noen av tingene du vil kunne få oppleve er gratis yogatimer, også kjent som verdens beste medisin! Mia, yogalæreren vår, er på plass i hagen om du vil lære om yogafilosofi, ta en kjapp drop-in time, eller bare prøve det for første gang. Yoga handler om å finne nytt fokus, lære seg å mestre og bli bedre mennesker – du blir sterk i både hode og kropp av yoga. Det er to faste timer hver dag klokken 09.00 og 12.00, husk å ta på deg noe du kan bevege deg i, og ta gjerne med deg en egen yogamatte.
Ellers blir det «Dagens fysiske utfordring», der du kan teste dine løfteegenskaper, se verden opp ned eller finn balanse i møte med andre. Dagens utfordring finner sted i Josteins Hage, sÃ¥ drop in for en fysisk økt der kreativitet, samarbeidsevne og koordinasjon stÃ¥r i fokus. Øktene varer i ti minutter, og ledes av samtidsdanser Maja Roel, som ogsÃ¥ vil tilby Tai chi kineo.
Tai chi kineo er med å skjerpe sansene dine og gjennom enkle øvelser som fokuserer på pust og bevegelse, bringes oppmerksomheten til det som er i øyeblikket. Øktene varer vanligvis en halvtime, men tilbys også i kortere format som drop in.
Alle festivalkropper er hjertelig velkommen! Følg dessuten med for mye mer moro i Jostein Hage!
Foto: Melinda Ballard
